痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，随着生活水平的提高，痛风的流行呈逐年升高的趋势，并且患病人群越来越年轻，男性发病率高于女性，城市高于农村，沿海高于内陆。

　　痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。有人生动的形容：痛风，一痛就疯。

　　那么，痛风到底是怎么一回事？为什么有些人年纪轻轻就出现了痛风的症状了呢？就来跟大家科普一下这方面的知识。

　　痛风原来是尿酸惹的祸

　　想要明白痛风到底是怎么一回事，我们首先需要了解高尿酸血症这一名词的含义，因为痛风发病的基础就是高尿酸血症。

　　正常情况下，人体内每天产生的尿酸处于一个代谢平衡状态，其中80%的尿酸由体内嘌呤代谢产生，称为内源性尿酸，另外20%由进食食物（尤其是高嘌呤食物）分解产生，称为外源性尿酸。正常情况下，尿酸通过肾脏排泄或是肠道分解代谢排出体外，从而达到平衡的状态。

　　当机体内肾脏排泄或是肠道分解代谢功能出现紊乱，又或者是大量进食高嘌呤食物，都会引起尿酸代谢平衡失调，造成体内尿酸水平过高。

　　而长期血尿酸水平过高，便容易导致尿酸盐沉积在机体关节组织当中，当高尿酸引起关节组织出现炎症时，痛风便开始发作了。

　　为什么痛风越来越年轻态？

　　了解了痛风的病因，对于日常生活中引起痛风发作的缘由我们便有据可循，而之所以痛风这类疾病经常发生在年轻人这一群体，主要的原因在于以下几点：

　　1、高嘌呤饮食

　　炎热盛夏，吃烧烤、喝啤酒、吃小龙虾等等，这可以说是年轻人最为喜爱的一种饮食方式了，然而这也是导致他们痛风的一大隐患，因为啤酒、海鲜、烧烤等均属于高嘌呤食物，经常吃这些食物会导致人体外源性尿酸产生过多，机体无法及时排出而造成痛风的发作。

　　2、经常熬夜

　　现代年轻人，熬夜打机、熬夜工作几乎是常有的事，而长期这样下去便会导致体内肝脏分解代谢功能受到影响，进而容易造成体内尿酸分解代谢延迟，从而造成内源性尿酸过多，进而引起痛风的发作。

　　3、缺乏锻炼

　　年轻人在进食高热量的食物之后，由于缺乏适当的锻炼，会导致肥胖，而体内堆积太多的脂肪则会导致新陈代谢障碍，进而影响尿酸的排泄，容易出现痛风。

　　痛风的危害

　　痛风——>痛风性关节炎——>痛风性肾炎——>各种并发症

　　如何预防痛风

　　1、健康饮食

　　饮食与痛风的关系十分密切，日常生活中应注意营养均衡，避免高热量饮食，少喝啤酒、少吃海鲜，同时注意荤素搭配。

　　2、纠正不良习惯

　　年轻人虽说精力旺盛，但也不可拿身体健康当儿戏，还是应该养成良好的生活习惯，纠正长期熬夜、大量酗酒或是不吃早餐等坏习惯。

　　3、积极锻炼身体

　　生命在于运动，积极的锻炼可以提高身体的抵抗力，同时也有利于减少脂肪堆积，在预防各类疾病起到积极的作用。

　　蚂蚁君有话说

　　4月20日全民关注痛风日，双蚁药业请您关爱自己和身边人，特别是年轻人要引起重视，远离痛风干扰、健康快乐过一生。

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　　功能主治

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