一说到生病，几乎所有人第一想到的就是感冒，感冒是生活中常见的疾病，平均每人每年都会感冒2~3次，更何况现在的季节，又是感冒高发季，然后你对付感冒的方法也许做错了。你对感冒有所了解吗？这里说的是普通感冒，是不同于流行性感冒的，普通感冒以鼻塞、鼻涕、喷嚏、咽部不适等上呼吸道症状为主，而流感更多带来全身酸软和发热，传染性很强。这里都是指普通感冒。

　　许多人都在跟感冒的斗争中总结出了自己的经验，可是，这些方法真的都正确吗？

　　捂被子对付感冒管用吗？

　　明确地说，不应该捂汗。捂汗捂被子发汗后好得快，其实是一种错觉。不捂被子一样能好，时间上没有明显区别。而捂被子阻碍人体散热，反而危害健康。发烧捂被子后的大量发汗也并不是捂被子的功劳，发汗只是人体体温调节回归正常后的一个自然结果。

　　此外，成年人普通感冒很少引起发热，即便有也是短暂的低热，如果真的是出现了高烧，那么，很可能不是单纯的普通感冒，而是流感或其他情况，那就不是捂不捂被子那么简单的了，需要更积极的治疗，必要时就医。

　　感冒可以自愈，所以不需要吃药？

　　现在民间也有一种矫枉过正的观点，认为感冒是病毒引起的，而且是自限性的（通常5–7天左右就会自行痊愈），所以完全不需要吃感冒药。 这太过绝对。

　　感冒之所以是个问题，是因为它会带来难受的症状，影响工作、学习和休息。感冒药能显著缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等感冒症状，而且副作用很小。

　　症状减轻了，工作和学习不受感冒影响了，明显利大于弊，为什么不吃呢？ 当然，有少数感冒药可能会带来嗜睡、镇静的副作用，驾驶前要慎用，请仔细阅读说明书。

　　感冒不能吃鸡吗？应该喝鸡汤吗？

　　最常见的观点是，鸡是“发物”，所以感冒不能吃鸡。然而奇怪的是，美国民间的说法却截然相反——美国人认为，感冒喝鸡汤才好得快。

　　结果，还真有人去做了实验，发现鸡汤也许真能管用。2000年一项研究发现，鸡汤对感冒患者产生了一定的抗炎作用，这或许能解释为什么感冒后喝鸡汤会比较舒服。

　　当然，这只是一项实验而已，还远远不到下结论的时候。不管感冒吃鸡是好还是坏，其效果可能都不是那么明显。否则，中西方对于此事的看法就不该完全相反了。

　　虽然普通感冒常见，但又不普通，容易治好，切又防不胜防，所以预防是关键，勤洗手、多锻炼、增加免疫力。感冒就要多注意，及时就医，才是正确的选择。

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