生活中有许多人由于气候变化出现感冒问题，可能很多人都认为这是很小的疾病，不需要过于担心，那么得了风热感冒的原因是什么？有什么预防方式呢?下面一起来看一下。

　　外界因素

　　风热感冒大多是受外部环境影响,春夏季为风热感冒的多发季节。医生表示，70%的人夏天感冒都是“热感”，即使是体质虚寒的人，在感冒初起时也容易出现风热感冒的症状。一般是外感风热所致。由于外部的因素，如淋雨、室内外温差较大等，导致全身或呼吸道局部防御力降低，引起感冒症状。

　　免疫力低

　　还有就是免疫力低下引起的风热感冒，这一点，更适合老幼体弱人群，当全身或呼吸道局部防御力降低时，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖，引起发病。

　　疾病因素

　　有些有慢性呼吸道疾病，如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，由于自身免疫力降低，再加上坏境的影响，就更加容易得风热感冒。

　　气候及个人生活双重因素

　　夏季天气炎热，使人感到烦闷，及个人饮食、起居不规律，过度劳累等双重因素的影响，加上夏季人特别容易疲倦，从而风热之邪犯表、肺气失和而导致风热感冒。

　　日常如何预防风热感冒呢？

　　保证睡眠时间，一天保证至少8小时的睡眠时间，中午小睡半小时会觉得舒服很多。

　　注意饮食，不要过多食用寒冷食物，如冰水、冷饮等;夏天吃西瓜也要注意量，虽然西瓜是很好的消暑食物，但是食用过多也会造成腹泻等症状，容易引发风热感冒。

　　遇上闷热的天气，要注意保暖不可贪凉，可以把手、脚露在被子外面，但要盖好胸口、腹部。

　　房间要通风，保持室温适宜，应保持室内空气畅通，在高温下可以使用空调，但不要将温度定得低于26℃，不要24小时连续开空调。

　　感冒是生活中的小毛病，注意休息和吃点药就可以恢复健康了，但是要防止严重话，不然就有损健康了。一旦患上“热感冒”，合理对症用药很关键。我国的中医药资源是一个巨大的宝库，中医药防治感冒、流感已有两千多年的历史，中医对风热感冒多采用辛凉解表，清热解毒的中药方剂。现代工作生活节奏快，上班族可考虑服用复方中成药制剂，如双蚁®复方感冒灵颗粒，配方中含有山银花、五指柑、野菊花、南板蓝根、岗梅等清热、抗菌、抗病毒中药，用于风热感冒之发热，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，痰黄粘稠，咳嗽等症，是防治感冒、流感较理想的家庭常备药。

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