俗话说得好“一年之计在于春”草色青青嫩芽出,百花齐放争春艳，正是我们对一年的生活、工作干劲十足的时候，不过最近气温变换比较大，早上冷中午又相对热一些，又比较容易发困，容易引起咽喉痛、咳嗽、口渴、发热等系列风热感冒症状。

　　风热感冒咽喉痛怎么应对

　　感冒喉咙痛一般是风热感冒，病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。风热感冒喉咙痛的话必须补充大量水分，可以多喝白开水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等；饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物，这样可以减轻感冒喉咙痛的症状。

　　天气干燥

　　春季气候变化快，而且容易生春燥，很多朋友刚刚度过寒冷的冬日，还不习惯勤开窗、勤通风，这样就会导致室内湿度下降，晚上睡觉到第二天造成醒来，就会觉得喉咙干痒。

　　应对方法：用加湿器改善室内空气，或者晚上睡觉的时候在卧室放上一盆水，调节房间内的空气湿度。在床头准备一杯凉开水，夜里觉得喉咙干的时候可以喝上一小口。

　　当感冒咽喉痛时，重要的是不要刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多补充高营养的食物。还要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解嗓子疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。

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