岁末年初，2020年新春佳节接踵而至。春运，中国最大规模的人口迁徙，外出务工、求学人员返乡潮即将到来，每年这种大规模的人口流动，除了给公共交通带来压力外，同时也给感冒、流感带来了可趁之机，公共卫生风险不可不防。

　　据预测，2020年春运全国旅客发送量将达到约30亿人次。由于2020年春节提早，往年春运错开的学生流、民工流将出现高度叠加。人群高密度聚集是疾病易患因素，也易于增加传染病传播危险，尤其是通过呼吸道传染的流感。

　　交通工具空间狭小，车站、码头人群聚集，大量旅客必然近距离接触，加上冷空气频频到访，旅途劳累，极易引发流感疫情。

　　专家提醒，在旅途中要远离流感的患者并且要注意个人卫生，要多洗手、多喝水，可随身携带既能解除感冒症状，又能抗感冒、流感病毒的非处方感冒药。

　　具体措施：

　　1、保持距离。旅途中遇到患者咳嗽打喷嚏时，带病毒的唾液可以溅到约2英尺远，如果在公共交通上遇到这种情况，可马上转过身去，因为眼睛和鼻子是最易传染的。

　　2、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以旅途中应经常洗手。

　　3、封闭的空间戴上口罩。公共交通工具上空间狭小，人流密集，是极易传染流感的地方。如果躲不开，可以戴上有隔离病毒作用的医用口罩。

　　4、大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。

　　5、不要总揉鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。

　　6、随身常备感冒类非处方药。旅途常备既能解除感冒症状，又能抗感冒、流感病毒的非处方感冒药，当刚出现打喷嚏、流鼻涕、发烧等感冒症状时及时服用，将病情控制在初起阶段。如双蚁牌复方感冒灵颗粒，属疏风解表、清热解毒的非处方中成药，在感冒灵颗粒基础上，加入抗病毒药物五指柑、山银花、南板蓝根，既能快速消除感冒、流感的头痛、鼻涕、发烧、打喷嚏等症状，还能有效抵御多种感冒、流感病毒，是防治感冒、流感的较理想的家庭常备药。

　　广西电视台新闻截图

　　此外，保持充足的睡眠，多休息，多吃富含维生素的蔬果，调节心情，也是积极的办法。

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