进入秋冬季节，季节更替，天气变冷，稍不注意人们就容易感冒，一旦患上感冒就会对工作和生活带来影响，还可能导致其他疾病的发生，所以秋冬季节一定要做好感冒的预防工作。

　　大家应该知道感冒主要是因为病毒引起的上呼吸道感染，当人体的抵抗力下降的时候，病毒就会乘虚而入引起感冒。在我们的周围，有的人特别容易感冒，我们把这群人称作为易感人群。

　　易感人群在季节变化时候就比一般人容易感冒，与自己的身体素质有很大关系，所以这一类型的人应该多参加体育锻炼，增强身体的抵抗力，就能尽可能的避免和减少感冒的发生。除了增强身体抵抗力也要时常准备一些治疗感冒的药物。以便一旦感染及时服药治疗，将病情控制在初起阶段。当刚出现打喷嚏、流鼻涕、发烧等感冒症状时，最好及时选用既能解除感冒症状，又能抗感冒、流感病毒的感冒药，如双蚁®复方感冒灵颗粒、双蚁®复方金银花颗粒。双蚁®复方感冒灵颗粒在感冒灵颗粒基础上配伍抗病毒药五指柑、金银花、南板蓝根等，既能快速消除感冒、流感的头痛、鼻涕、发烧、打喷嚏等症状，还能有效抵御多种感冒、流感病毒，是防治感冒、流感的较理想的家庭常备药。

　　五大人群容易患感冒：

　　1、喜欢赖床的人

　　总所周之，缺乏睡眠或者睡眠质量不好，会降低人的抵抗力，可是睡眠过多也对人的身体不好。英国的感冒研究中心也指出了：睡眠多会导致人的免疫系统不能及时运转，影响人体健康。

　　2、过分节食的人

　　脂肪过多对人体免疫细胞会有影响，可是如果脂肪过低也会影响人体免疫细胞，降低人的免疫力，所以对于爱通过节食来减肥的女性也很容易患上感冒。

　　3、朋友少的人

　　一般来说，在人们密集的地方空气流通不好，人们很容易得感冒，可是有研究表明，如果接触的人少也会降低人体对病毒的抵抗能力，所以不能不接触人群，也不能经常到人群密集的地方。

　　4、不喜欢晒太阳的人

　　很多人觉得晒太阳很容易变黑，所以不喜欢晒太阳，可是如果不晒太阳，人体的免疫力会下降，因为维生素D能够增强人的免疫功能，而适当的晒太阳可以促进维生素D的形成。

　　5、经常便秘的人

　　有研究表明：经常便秘的人也容易感冒，因为没有肠道不能抵御细菌。

　　因此，在秋冬季节，容易感冒的人群更要做好日常预防措施，争取做到感冒早预防、早发现、早治疗。